Свежие записи
Редакция «Леди Mail.Ru» провела опрос для милых посетительниц наиболее популярных фитнес-клубов и смогли узнать, что всего лишь 6 процентов из них соблюдают правильный режим питания!
Подробнее →
Полезные советы для всех, кому хочется стать здоровым и красивым. Основные рекомендации по выбору фитнес-клубов, выгодным предложениям клубных карт.
Подробнее →
Собираем всю волю в кулак и устанавливаем себе расписание для каждодневных тренировок. Всего лишь пара десяток минут без лишних пауз и выходных и вы полюбите нового себя
Подробнее →
Когда речь заходит о фитнесе, а особенно, в маркетинговом плане, нам обещают крепкое и подтянутое тело в краткие сроки. Но в итоге регулярные тренировки превращаются в рутину.
Подробнее →
Фитнес Гид- это статьи разных авторов на тему фитнеса, питания, здоровья. Мы расскажем вам как правильно тренироваться, где тренироваться, что нужно есть чтобы не испытывать проблем с лишним весом, где можно активно отдохнуть , как правильно путешествовать чтобы не потерять физическую форму.
Мы постараемся собрать самые полезные данные о здоровом образе жизни и в максимально доступной форме передать нашим читателя, чтобы информация было доступна для пониманию любому человеку, в том числе и далекому от фитнеса.
Мы постараемся научить вас любить свое тело, делать его красивым. Каждый день. Здоровое и красивое тело послужит отличным мотиватором к полноценной и активной жизни. На работе, отдыхе, в семье.